（月）10:30-11:45　リフレッシュヨガ

商社や航空会社勤務を経て、出産後はこども英会話教室や
小学校で英語の先生をしていました。
運動不足やストレスで体調を崩しやすかった時にヨガに出会いました。
ヨガをするうちに身体だけでなく心も硬かったのだと気付きました。
"結びつけること"を意味するヨガによって呼吸と心、体を結びつけていきましょう。
執着を手離し、今ここにある自分自身の呼吸を感じてリラックスしましょう。
 

◇LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了

◇英検準1級
◇TOEIC860点