あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
写真はHiroshiの愛猫はる君です。
ヨガは自然や動物・神話からのアサナが沢山ありますね。
人も自然かと思いますが、頭で考える事が癖になり
心と体が硬くなりがちです。
そんな時は外を眺めて山を観る。そして山の如し立ってみる。
それでヨガになりますね。
家で猫の動きを真似してみる。
普段、どれだけ体の動きが制限されているかわかります。
日々、身近なところから学び、精進していきます。
不安からの行動ではなく、
希望に満ちた行動をとりたいです。
皆さまにとって、素敵な一年になりますように☆
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seks telefon (火曜日, 31 10月 2017 21:49)
sekstola
sekstelefon (水曜日, 01 11月 2017 02:52)
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