本年も宜しくお願い致します。

2014年も宜しくお願い致します。Hiroshiの愛猫はる君です。

あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

 

写真はHiroshiの愛猫はる君です。

ヨガは自然や動物・神話からのアサナが沢山ありますね。

人も自然かと思いますが、頭で考える事が癖になり

心と体が硬くなりがちです。

そんな時は外を眺めて山を観る。そして山の如し立ってみる。

それでヨガになりますね。

家で猫の動きを真似してみる。

普段、どれだけ体の動きが制限されているかわかります。

 

日々、身近なところから学び、精進していきます。

不安からの行動ではなく、

希望に満ちた行動をとりたいです。

 

皆さまにとって、素敵な一年になりますように☆

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