Instructor Shizuka


毎日のヨガの練習から、心と身体の微細な変化を感じていく中で、

自分自身には、無限の可能性があるんだなと考えるようになりました。

 

全ては、自分の頭の中で造り上げた妄想や限界であり

絶対にできるはずがないと思っていたヨガのポーズができるようになったり、

必要のない自分の気持ちを、手放したりしたりすることで 自分自身は、

もっともっと違う方向へ進んでいけると考えるようになりました。

 

そしてそれは、自分自身だけではなく、周りのもの全てにも当てはまります。

家族、友達、パートナー、自然、身の周りの物全てです、、、。

 

そのような、ヨガの練習の中での様々な気づきを、

日常生活に反映させていけるようなレッスンを行っていきたいと思っております。

また、生徒さん一人ひとりに寄り添った指導を心掛けています。

 

ヨガをやったことない方も、まずは体験レッスンから! 新しい自分が待っています!!!

Blog→ http://s.ameblo.jp/shizuka-yellowyoga



◇月曜 18:30~ はじめてアシュタンガ

◇月曜 20:15~ YinYangアロマヨガ

◇木曜 18:30~ はじめてアシュタンガ<マイソール>

◇木曜 20:15~ 心を整える瞑想ヨガ

 

◇My SOUL8認定ベーシックヨガインストラクター

◇IYCキレイになるヨガインストラクター

◇全米ヨガアライアンス 200h 取得中

◇jonetsu yoga ashtanga half primarily 勉強会修了

◇OSHO medication center 10days cause 終了(Mysore,India)

◇Nancy Gilgoff ashtanga primarily series adjustment clinic 2013 修了


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mitra【ミトラ】 ~Yoga studio & Tea space~

〒478-0013 愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2 MSビル3F ☎0568-53-1300 ✉mitra03100@yahoo.co.jp スケジュールを見る

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