FAQ よくある質問


初心者です。

身体が硬くても大丈夫ですか?

はじめは、みんな初心者です。

そして、初心者に優しいヨガスタジオです。

ヨガは身体の柔軟性を問いません。正座ができなくても大丈夫ですよ!

 

レッスン前に食事は大丈夫?

食後2時間程経っていると良いですね。

一切をダメと言う訳ではないですが、直前に食べると

呼吸と体が苦しい場合があります。

 

怪我や持病を持っているが参加可能?

基礎疾患や持病、怪我、病気のある方、または妊娠中の方は

予め医師に相談した上でご参加ください。

(マタニティの方でも注意点をお守り頂き、ご参加頂けます。)

 

マタニティヨガはやっていませんか?

注意点を守っていただく事で、どのクラスも受講できます。
妊娠4ヶ月程が経過して安定期に入り、医師から運動OKが出ていれば参加できます。(口頭でも可)

 

年齢が気になるのですが。。。

ミトラのヨガは、年齢も性別も関係なく受講できます。

80歳を過ぎて初めてヨガを始めた方もたくさん居ますよっ!

 

持ち物は何が必要ですか?

ヨガマットは借りられますか?

動きやすい服。

水分補給できるもの(お水、アミノ酸の入ったスポーツ飲料など)。

ヨガマット(体験中はヨガマットレンタル無料です)。

 

駐車場はありますか?

専用駐車場はありませんので、

お車の場合は近隣の有料コインパーキングをご利用ください。

アクセスに詳細があります。

 

スタジオへは何時に行けば良いですか?

レッスン開始15分前にはお越しください。

初回は体験申込用紙の記入がありますので、余裕をもってお越しください。

30分程前から入室できます。

 

ママヨガの子供に制限はありますか?

未就園児くらいのお子様であれば大丈夫です。3ヶ月位~3才位。

小学校低学年の場合は¥500。小学校高学年の場合は¥1,000。

中学生以上は通常料金となります。

 


その他、ご質問があれば下記よりお気軽にメッセージを送信してください。


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〒478-0013 愛知県春日井市高蔵寺町4-7-2 MSビル3F ☎0568-53-1300 ✉mitra03100@yahoo.co.jp スケジュールを見る

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